Pele repuxando depois do banho, aspecto opaco, coceira e aquela sensação de aspereza nas pernas, nos pés e nas mãos. A pele ressecada é muito comum e costuma piorar no frio, no tempo seco e com o passar dos anos. Entender o que causa o ressecamento ajuda a cuidar melhor.
Por que a pele resseca
A camada mais externa da pele funciona como uma barreira que segura a água e protege contra agressões. Quando essa barreira perde gordura e água, a pele resseca. Alguns fatores que contribuem:
- banhos muito quentes e demorados;
- sabonetes fortes e buchas que esfregam demais;
- tempo frio, seco ou ar-condicionado;
- pouca água ao longo do dia;
- a idade, porque a pele produz menos oleosidade com o tempo.
Erros comuns no banho
- Água muito quente: prefira morna.
- Banho longo: 5 a 10 minutos são suficientes.
- Esfregar a pele: seque com a toalha dando batidinhas, sem esfregar.
Como hidratar do jeito certo
- Logo depois do banho: aplique o hidratante nos primeiros minutos, com a pele ainda levemente úmida.
- Todos os dias: a constância é o que faz diferença.
- Atenção às áreas mais secas: pés, calcanhares, joelhos, cotovelos e mãos pedem mais cuidado.
- Escolha bons ativos: ácido hialurônico e glicerina ajudam a reter água; ceramidas, manteiga de karité e óleos vegetais ajudam a proteger a barreira da pele.
- Beba água ao longo do dia.
Quando procurar um médico
Feridas, rachaduras que não fecham, vermelhidão forte, coceira intensa ou ressecamento que não melhora com a hidratação devem ser avaliados por um médico ou dermatologista.
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Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um médico ou de outro profissional de saúde. Suplementos alimentares e cosméticos não são medicamentos. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com alguma doença ou que tomam remédios devem consultar um profissional antes de usar.